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营养的菠菜鸡蛋盒

2018-10-11 21:41:07

主料

菠菜 :400 粉丝 :200 鸡蛋 :6个

辅料生抽 :5五香粉 :3油 :适量盐 :适量

具体步骤 步1.粉丝提前泡发 第二步2.菠菜水里泡一会 第三步3.面粉 第四步4.加水柔成面团 第五步5.锅里加水烧开 第六步6.然后加入菠菜烫 第七步7.鸡蛋打散 第八步8.然后倒入锅里 第九步9.快速搅拌 第十步10.然后炒散 第十一步11.烫好的菠菜剁碎 第十二步12.然后加入鸡蛋 第十三步13.加入粉条 第十四步14.加入盐 第十五步15.鸡精 第十六步16.生抽 第十七步17.搅拌均匀 第十八步18.加入五香粉 第十九步19.搅拌均匀 第二十步20.醒发的面团切成小块 第二十一步21.擀成面皮 第二十二步22.然后包上馅 第二十三步23.捏紧 第二十四步24.电饼铛预热 第二十五步25.捏成花型 第二十六步26.摆上包好的盒 子 第二十七步27.一面煎金黄翻面煎 第二十八步28.然后盖上盖子煎 第二十九步29.煎至两面金黄 第三十步30.即可吃了

烹饪技巧1、烫菠菜烫软即可。

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