您当前的位置: 首页 > 健康

清爽的丝瓜炒蛋

2018-10-11 22:44:46

主料

鸡蛋 :3个 丝瓜 :100

辅料 姜 :适量油 :适量盐 :适量

具体步骤 第一步1.:丝瓜2根,鸡蛋3个。 第二步2.丝瓜去皮切滚刀片,如果家里没有刨子去皮的话,一般卖丝瓜的地方可以帮你去丝瓜皮的。 第三步3.锅中烧水,水开倒入丝瓜焯水,有的饭馆是拿油来焯丝瓜的,家里做就没有必要了 第四步4.倒入丝瓜后,水再次开就可以捞出来了。如果想使颜色保持翠绿的话,要用冷水冲凉一下 第五步5.将鸡蛋打入碗中,加盐,用筷子充分搅打均匀待用。锅里放油3汤匙烧热,将鸡蛋放入锅中炒熟盛出待用。 第六步6.锅中底油,油微热放姜末爆香,倒入焯过水的丝瓜,加盐翻炒。 第七步7.火翻炒30秒后,就可以加待用的蛋花。一起混炒也不要太长时间,20-30秒也就可以出锅了

烹饪技巧如果想使颜色保持翠绿的话,要用冷水冲凉一下

翅片梳
锦州开发区改善盘房价
上海杜邦防护服
翅片胀管机
开发区改善盘新楼盘
PA66图片
翅片蒸发器
锦州开发区三口之家房价
东莞POM
推荐阅读
  • 敦煌大乱斗终极混战匿名决战勇者胜
    敦煌大乱斗终极混战匿名决战勇者胜

    《敦煌》大乱斗终极混战 匿名决战勇者胜PK怕复仇?在经典国战PK游《敦煌》的大乱斗中,玩家除了可以尝试多人混...[详细]

  • NG率0手工饼干
    NG率0手工饼干

    简介超简单绝不失败手工饼干 相当适合妈咪宝贝一起DIY材料Butter(无盐奶油)60g ...[详细]

  • 苹果蛋挞南瓜蔓越莓蛋挞
    苹果蛋挞南瓜蔓越莓蛋挞

    用料冷冻蛋挞皮8个 南瓜馅75g 苹果馅60g 挞水淡奶油50g,牛奶35g,糖粉15g,蛋黄1个,低粉5g 淡奶油50g牛奶35g糖粉15g蛋黄1...[详细]

  • 百香果木瓜
    百香果木瓜

    用料青木瓜300公克适量 盐1大匙适量 百香果果酱50公克适量 柠檬汁10㏄适量 百香果木瓜的做法1.青木瓜去皮去籽,切...[详细]

  • 排骨炖豇豆长豆角土豆
    排骨炖豇豆长豆角土豆

    1. 1.把材料备好!①葱段,姜片,蒜片备好!②花椒,桂皮,大料,香叶备好!③土豆削皮,洗好,切块水泡!(沥...[详细]

  • 东京文字烧
    东京文字烧

    材料日本麻糬适量,面煳水200g,高丽菜200g,红姜少许,天妇罗少许,小虾米少许,葱少许,干面少许,牛筋少许,...[详细]

图文聚焦